Günümüzde birçok hastalık, belirgin bir şikâyet oluşturmadan ilerleyerek sağlığı tehdit ediyor. Bu “sessiz” ilerleyen rahatsızlıkların başında ise kolesterol yüksekliği geliyor. Uzmanlar, özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi etkiler yaratan bu durumun, erken dönemde fark edilmezse geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabileceğini söylüyor.
Dahiliye Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Taşkıran, toplumda oldukça yaygın olan kolesterol yüksekliği (hiperkolesterolemi) hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Taşkıran, kolesterolün vücut için gerekli bir madde olduğunu ancak fazlasının ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını belirtti.
Kolesterol Yüksekliği Sessiz İlerliyor
Dr. Taşkıran, kolesterol yüksekliğinin genellikle belirti vermediğini vurguladı. Buna rağmen, damar yapısında yavaş yavaş hasara yol açtığını ve bu sürecin yıllar içinde kalp krizi veya inme gibi hayati risklere zemin hazırladığını söyledi. “Kolesterol yüksekliği çoğu zaman sessizdir, kişi kendini sağlıklı hissetse bile damarlar zarar görmeye devam eder. Bu nedenle düzenli kontrol, özellikle ailesinde kalp hastalığı öyküsü olanlar için hayati önem taşır” dedi.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri Hayat Kurtarıyor
Kolesterolün kontrol altına alınmasının mümkün olduğuna dikkat çeken Dr. Taşkıran, beslenme ve yaşam alışkanlıklarının bu noktada belirleyici olduğunu söyledi. Özellikle doymuş yağ ve trans yağ tüketiminin azaltılması gerektiğini belirten Taşkıran, şu önerilerde bulundu:
* Sebze, meyve ve tam tahıllı gıdaları sofranızdan eksik etmeyin.
* Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapın.
* Sigara ve alkolden uzak durun.
* Gerekli görüldüğünde hekim tarafından verilen ilaç tedavisini aksatmayın.
Dr. Taşkıran ayrıca, bu tür yaşam tarzı düzenlemelerinin sadece kolesterol için değil, diyabet ve obezite gibi diğer metabolik hastalıkların önlenmesinde de etkili olduğunu belirtti.
Doğru Teşhisle Önlenebilir Bir Sorun
Dahiliye Polikliniği’nde kolesterol yüksekliği ve benzeri metabolik rahatsızlıklarla ilgili kapsamlı değerlendirme yaptıklarını ifade eden Dr. Taşkıran, “Erken teşhis, yaşam tarzı düzenlemeleri ve gerekirse ilaç tedavisiyle bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Sağlığınızı ihmal etmeyin” diyerek uyarıda bulundu.
Sonuç olarak, sessizce ilerleyen kolesterol yüksekliği toplum sağlığını tehdit eden önemli bir problem. Düzenli sağlık kontrolleri, sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam tarzı ile bu riskin büyük ölçüde azaltılabileceği vurgulanıyor.
Haber Merkezi
