Günümüzde masa başı çalışmaları, hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle bel fıtığı vakalarında ciddi bir artış yaşanıyor. Uzmanlar, erken teşhis ve doğru tedavinin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırdığını vurguluyor.
Bel Fıtığı Nedir?
Bel fıtığı, omurga kemikleri arasında bulunan disklerin yerinden kayarak sinirler üzerine baskı yapmasıyla oluşan bir sağlık sorunudur. Genellikle 30 ila 50 yaş arasındaki bireylerde görülen bu rahatsızlık, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir.
Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığına işaret eden başlıca belirtiler şunlardır:
* Bel bölgesinde şiddetli ağrı
* Kalçadan bacağa doğru yayılan uyuşma veya karıncalanma
* Ayakta ya da otururken zorlanma
* Hareket kabiliyetinde azalma
* Kas gücünde zayıflık
Bu belirtilerin görülmesi durumunda vakit kaybetmeden bir ortopedi veya beyin cerrahisi uzmanına başvurulması önerilir.
Tedavi Yöntemleri
Bel fıtığı tedavisinde hastanın durumuna göre farklı yöntemler uygulanmaktadır:
* Fizik tedavi ve egzersiz programları: Hafif vakalarda oldukça etkilidir.
* İlaç tedavisi: Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar kullanılabilir.
* Enjeksiyonlar: Bel bölgesine yapılan kortizon enjeksiyonları ağrıyı azaltabilir.
* Cerrahi müdahale: Diğer yöntemlerin yetersiz kaldığı ileri düzey fıtıklarda uygulanır.
Uzmanlar, ameliyat kararının mutlaka detaylı bir muayene ve MR gibi görüntüleme sonuçlarına göre verilmesi gerektiğini belirtiyor.
*Bel Fıtığından Korunmak İçin Neler Yapılmalı?
Bel fıtığına karşı alınabilecek basit ama etkili önlemler şunlardır:
* Günlük yaşamda doğru duruş alışkanlıkları kazanmak
* Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmak
* Düzenli egzersiz yapmak ve bel kaslarını güçlendirmek
* Aşırı kilo almaktan kaçınmak
* Ağır yükleri doğru teknikle kaldırmak
Uzman Uyarısı:
Fizik tedavi uzmanı Dr. Ayşe Yılmaz, 'Bel ağrısını önemsememek, fıtığın ilerlemesine neden olabilir. Erken teşhis ve düzenli tedavi ile hastaların büyük kısmı ameliyatsız iyileşebiliyor' diyerek vatandaşları uyarıyor.
Bel fıtığı, ihmal edildiğinde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Ancak doğru bilgi, zamanında müdahale ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bu rahatsızlıkla baş etmek mümkündür. Sağlığınızı korumak için vücudunuzu dinleyin ve gerektiğinde bir uzmandan destek alın.
Haber Merkezi
